Przepisy o wartości energetycznej 600 kcal

  Składniki:    serek mascarpone 45 g    brokuły świeże lub mrożone 200 g    oliwa z oliwek 27 g    ser parmezan 30 g    woda 200 g Sposób przygotowania: Brokuły oczyścić  z zewnętrznych liści, opłukać i podzielić na mniejsze różyczki. Cząstki brokuła zalać wodą (ilość wody dostosować do...

Więcej

  Składniki:     makrela wędzona 80 g     serek śmietankowy typu Philadelphia 80 g     papryka czerwona 20 g     majonez 35 g     koperek 5 g   Sposób przygotowania: Rybę pozbawić skóry i ości, rozdrobnić, przełożyć do miseczki, dodać pokrojoną paprykę, koperek i wymieszać z dodatkiem serka i...

Więcej

Składniki: filet z kurczaka 100 g fasolka szparagowa świeża lub mrożona 100 g oliwa z oliwek 57 g pieczarki 50 g Sposób przygotowania: Kurczaka pokrojonego w cienkie paseczki doprawić do smaku ziołami prowansalskimi, solą i pieprzem. Mięso delikatnie podsmażyć na oliwie, a po ok. 5 minutach dodać...

Więcej

Składniki: węgorz wędzony 100 g sos : kurki 30 g śmietana 18%  60 g masło klarowane 15 g cebula 30 g koperek 2 g natka pietruszki 2 g Sposób przygotowania: Sos: umyte i oczyszczone kurki przełożyć na suchą patelnię i odparować płyn, dodać masło klarowane i pokrojoną w kostkę cebulę. Smażyć ok. 6...

Więcej

Składniki: szynka wieprzowa 100 g śmietana 18%  90 g masło klarowane 18 g szpinak liście 20 g czosnek 5 g ser rokpol 10 g orzechy piniowe 5 g Sposób przygotowania: Szynkę upiec w rękawie z dodatkiem masła klarowanego, w piekarniku nagrzanym do temp. 200 st. C przez ok. 1 h. Na rozgrzaną patelnię...

Więcej

Składniki: węgorz świeży 110 g sok z cytryny 6 g natka pietruszki 2 g pomidory 250 g oliwa z oliwek 30 g Sposób przygotowania: Rybę dokładnie oczyścić, dodać do środka natkę pietruszki i skropić sokiem z cytryny. Piec na grillu obracając rybę na ruszcie lub w piekarniku zawijając rybę w folię...

Więcej

Składniki: szynka wieprzowa gotowana 60 g żółtko jaja 60 g (3szt.) awokado 80 g oliwa z oliwek 20 g czosnek 5 g Sposób przygotowania: Farsz: do rozdrobnionego widelcem awokado dodać żółtka jaj, oliwę i wyciśnięty na prasce czosnek, a następnie wymieszać do uzyskania jednolitej konsystencji....

Więcej


Ważne informacje

A

Glukoza jest źródłem energii dla komórek nowotworowych

B

Przy deficycie glukozy zdrowe komórki zmieniają swój metabolizm i pozyskują energię z ciał ketonowych powstających z rozkładu tłuszczów.

C

Odebranie komórkom nowotworowym glukozy (jedynego źródła energii) skutkuje zahamowaniem tempa ich wzrostu i obumieraniem.

Najpopularniejsze przepisy

X

Ta strona używa Cookies które będą zamieszczane w Twoim komputerze. Więcej w Polityce Prywatności.