Anna Kopczyńska

Anna Kopczyńska

Hej, witajcie na moim blogu! Z wykształcenia jestem dietetyczką i specjalizuję się w diecie ketogenicznej. Na moim blogu znajdziecie sporo informacji właśnie o niej oraz wiele porad dietetycznych. Zapraszam do kontaktu, gdyby coś było niejasne :)

Czy zupy tuczą? Fakt czy mit?

Wielu z nas kocha zupy za ich smak, ciepło, które przynoszą w chłodne dni, oraz za ich zdolność do sycącego nasycenia. Ale czy kiedykolwiek zastanawialiście się, czy zupy są kaloryczne na tyle, by przyczyniać się do przybierania na wadze? Czy…

Czy sushi tuczy? Sprawdzamy!

Sushi zdobyło serca smakoszy na całym świecie dzięki swojej wyjątkowej kombinacji smaków i estetyki. Ale czy sushi tuczy? W dobie rosnącej świadomości na temat zdrowego odżywiania, warto przyjrzeć się bliżej temu popularnemu daniu. Czy można cieszyć się sushi bez obaw…