Dieta

Co można jeść na keto adaptacji?

Dieta ketogeniczna cieszy się dużą popularnością jako metoda na redukcję wagi. Opiera się na zwiększonym spożyciu tłuszczów przy jednoczesnym ograniczeniu…

Czy można jeść kiwi na diecie keto?

Dieta ketogeniczna wymaga starannego wyboru produktów o niskiej zawartości węglowodanów, co sprawia, że spożycie niektórych owoców, jak kiwi, budzi wątpliwości.…

Jaka mąka stosować na diecie keto?

Dieta ketogeniczna eliminuje tradycyjną mąkę ze względu na jej wysoką zawartość węglowodanów. Jakie zatem mąki możemy stosować na diecie keto,…