Anna Kopczyńska

Anna Kopczyńska

Hej, witajcie na moim blogu! Z wykształcenia jestem dietetyczką i specjalizuję się w diecie ketogenicznej. Na moim blogu znajdziecie sporo informacji właśnie o niej oraz wiele porad dietetycznych. Zapraszam do kontaktu, gdyby coś było niejasne :)

Przechowywanie naleśników – jak i gdzie je przechowywać?

Przechowywanie naleśników to istotny element, który pozwala dłużej delektować się ich smakiem i konsystencją. W poniższym tekście opiszemy najlepsze metody ich trzymania w chłodziarce oraz sposoby właściwego pakowania. Dodatkowo, przedstawimy szczegółowy poradnik na temat mrożenia tych pyszności. Dowiesz się również,…

Mrożenie fasoli jaś – czy można i jak to robić?

Mrożenie fasoli jaś to doskonała metoda na przedłużenie jej świeżości i zachowanie cennych składników odżywczych. Przybliżymy, dlaczego warto sięgnąć po tę technikę, jak właściwie przygotować fasolę do mrożenia oraz jakie metody zastosować, aby nie straciła swojego smaku i jakości. Dodatkowo,…

Jakie elektrolity stosować na diecie keto?

Dieta ketogeniczna prowadzi do istotnych zmian w równowadze wodno-elektrolitowej w naszym organizmie. Dlatego tak ważne jest, aby właściwie uzupełniać elektrolity. Jest to kluczowe dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Przykładowo, sód oraz potas odgrywają istotną rolę w funkcjonowaniu ciała, a…

Mrożenie boczniaków – czy można i jak to robić?

Mrożenie boczniaków jest doskonałą metodą na zachowanie ich wartości odżywczych oraz uniknięcie marnotrawstwa. W tym artykule znajdziesz wskazówki, jak właściwie przygotować te grzyby do zamrożenia. Opisujemy techniki blanszowania oraz idealne warunki przechowywania. Ponadto podpowiadamy, jak wykorzystać zamrożone boczniaki w kuchni,…

Ile i w jakiej temperaturze piec ciasto francuskie?

Pieczenie ciasta francuskiego to sztuka, która wymaga dokładnego nadzorowania zarówno temperatury, jak i czasu. Tylko w ten sposób można osiągnąć pożądaną chrupkość i delikatność wypieku. Idealna temperatura mieści się w przedziale od 200 do 220°C. A jak długo należy piec?…