Anna Kopczyńska

Anna Kopczyńska

Hej, witajcie na moim blogu! Z wykształcenia jestem dietetyczką i specjalizuję się w diecie ketogenicznej. Na moim blogu znajdziecie sporo informacji właśnie o niej oraz wiele porad dietetycznych. Zapraszam do kontaktu, gdyby coś było niejasne :)

Jaki sos do zapiekanki makaronowej? Ciekawe propozycje

Zapiekanka makaronowa to potrawa, którą można przygotować na wiele kreatywnych sposobów. Najważniejszym składnikiem jest odpowiednio dobrany sos. W tym artykule przedstawiamy różnorodne warianty sosów, począwszy od tradycyjnego beszamelowego, aż po aksamitny serowy. W zaledwie 15 minut nauczysz się, jak przyrządzić…

Śledzie po terminie – czy można je bezpiecznie zjeść?

Czy spożywanie śledzi po upływie terminu ważności jest bezpieczne? Tekst wyjaśnia różnice między datą przydatności a datą minimalnej trwałości, pomagając lepiej zrozumieć te informacje na etykietach. Dodatkowo, omawia ocenę świeżości śledzi po terminie oraz potencjalne ryzyko zdrowotne, takie jak zatrucie…

Jaki fast food można jeść na diecie keto?

Fast food na diecie ketogenicznej może wydawać się paradoksem, ale istnieją metody, by go z powodzeniem włączyć do tego stylu życia. W artykule pokażemy, w jaki sposób fast food może być zgodny z dietą keto, oraz jakie produkty warto wybierać.…

Śmietana po terminie – czy można ją bezpiecznie zjeść?

Często zastanawiamy się, czy śmietana, której termin przydatności już minął, wciąż może być bezpiecznie spożywana. Wyjaśniamy różnicę między datą ważności a rzeczywistą zdolnością do spożycia. Podpowiadamy, jak ocenić, czy śmietana jest nadal świeża oraz jakie mogą być zagrożenia zdrowotne związane…