Porady

Dieta ketogeniczna to sposób odżywiania, który cieszy się dużą popularnością. Jednak czy dieta keto jest dla każdego? Ten artykuł pomoże…

Dobrze skomponowany keto koktajl, to nie tylko sposób na kuszący, słodki deser. To również odpowiedź na pytanie, jak zrobić posiłek…

Na diecie ketogenicznej (keto), najważniejszą rolę odgrywa świadome podejście do spożywania węglowodanów. Ten artykuł pomoże Tobie zrozumieć, ile gramów węglowodanów…

Jak dobrze wiemy, warzywa stanowią istotny element zdrowego stylu odżywiania. Nie inaczej jest na diecie ketogenicznej. Wiedząc o ograniczeniu spożycia…

Dieta ketogeniczna, popularnie nazywana „keto” to także wiele pytań. Jednym z ważnych pytań jest, czy alkohol można pić podczas tzw.…

Chcesz zacząć dietę ketogeniczną, ale jesteś zagubiona/y w morzu informacji? W napisanym przeze mnie artykule znajdziesz źródło informacji, jakie produkty…

Czy zastanawialiście się, czy można połączyć dietę ketogeniczną i wegetarianizm? Wydaje się to niemożliwe, prawda? Otóż nie! Postarałam się w…

Czy zastanawiałeś się, jak wygląda typowy tydzień na diecie ketogenicznej? W artykule przedstawiam przykład tygodniowego jadłospisu na diecie ketogenicznej. Dowiesz…

Czy zastanawiałaś/eś się, czy mleko jest przyjazne w diecie ketogenicznej? W dzisiejszym artykule przedstawię różne rodzaje mleka, ich zawartość węglowodanów…

Niniejszy artykuł skupia się na diecie ketogenicznej. Opisuję jakie są zasady, korzyści, oraz przeciwwskazaniach. Zachęcam do przeczytania całej treści, aby…

Zastanawiasz się jak urozmaicić swoją dietę ketogeniczną? Przygotowałam dla Ciebie coś wyjątkowego! Oto przepis na fasolkę szparagową w stylu keto…

W artykule omówię czym jest ketoza, jak wejść w stan ketozy, jakie pozytywne skutki może spowodować oraz jak szybko wrócić…