Porady

Jak dobrze wiemy, warzywa stanowią istotny element zdrowego stylu odżywiania. Nie inaczej jest na diecie ketogenicznej. Wiedząc o ograniczeniu spożycia…

Dieta ketogeniczna, popularnie nazywana „keto” to także wiele pytań. Jednym z ważnych pytań jest, czy alkohol można pić podczas tzw.…

Chcesz zacząć dietę ketogeniczną, ale jesteś zagubiona/y w morzu informacji? W napisanym przeze mnie artykule znajdziesz źródło informacji, jakie produkty…

Czy zastanawialiście się, czy można połączyć dietę ketogeniczną i wegetarianizm? Wydaje się to niemożliwe, prawda? Otóż nie! Postarałam się w…

Czy zastanawiałeś się, jak wygląda typowy tydzień na diecie ketogenicznej? W artykule przedstawiam przykład tygodniowego jadłospisu na diecie ketogenicznej. Dowiesz…

Czy zastanawiałaś/eś się, czy mleko jest przyjazne w diecie ketogenicznej? W dzisiejszym artykule przedstawię różne rodzaje mleka, ich zawartość węglowodanów…

Niniejszy artykuł skupia się na diecie ketogenicznej. Opisuję jakie są zasady, korzyści, oraz przeciwwskazaniach. Zachęcam do przeczytania całej treści, aby…

Zastanawiasz się jak urozmaicić swoją dietę ketogeniczną? Przygotowałam dla Ciebie coś wyjątkowego! Oto przepis na fasolkę szparagową w stylu keto…

W artykule omówię czym jest ketoza, jak wejść w stan ketozy, jakie pozytywne skutki może spowodować oraz jak szybko wrócić…

W tym artykule poruszam temat stosowania diety ketogenicznej w kontroli cukrzycy typu 2. Czy dieta niskowęglowodanowa może pomóc w regulacji…

Dieta ketogeniczna znana jest z wielu korzyści zdrowotnych. Pomaga w utracie wagi, poprawie poziomu energii oraz leczeniu i stabilizowaniu niektórych…

Szukasz inspiracji na zdrowe, smaczne i łatwe do przygotowania obiady zgodne z dietą ketogeniczną? W dzisiejszym artykule opisuje jak je…