Porady

Zastanawiasz się jak urozmaicić swoją dietę ketogeniczną? Przygotowałam dla Ciebie coś wyjątkowego! Oto przepis na fasolkę szparagową w stylu keto…

W artykule omówię czym jest ketoza, jak wejść w stan ketozy, jakie pozytywne skutki może spowodować oraz jak szybko wrócić…

W tym artykule poruszam temat stosowania diety ketogenicznej w kontroli cukrzycy typu 2. Czy dieta niskowęglowodanowa może pomóc w regulacji…

Dieta ketogeniczna znana jest z wielu korzyści zdrowotnych. Pomaga w utracie wagi, poprawie poziomu energii oraz leczeniu i stabilizowaniu niektórych…

Szukasz inspiracji na zdrowe, smaczne i łatwe do przygotowania obiady zgodne z dietą ketogeniczną? W dzisiejszym artykule opisuje jak je…

Czy warto zastosować dietę? Jakie są wady i zalety? W tym obszernym artykule opisuję problematykę i co musisz wiedzieć o…

Biegunka, nieswoiste dolegliwości brzucha czy grypa – czy wiesz, że te objawy mogą wystąpić podczas adaptacji do diety ketogenicznej? Każdy,…

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak wygląda przykładowy jadłospis, a dokładniej – jak skomponować jadłospis 1500 kcal zgodny z zasadami diety…

Czy dieta ketogeniczna może prowadzić do podwyższenia poziomu cholesterolu LDL zwanym „złym” cholesterolem? Czy osoby stosujące dietę keto powinny obawiać…

Zastanawiasz się nad zastosowaniem diety ketogenicznej w chorobie Hashimoto? Polecamy więc przeczytać nasz szczegółowy przewodnik po diecie niskowęglowodanowej. Ta właśnie…

Czy dieta ketogeniczna ma wpływ na funkcję wątroby i jej zdrowie? Jak wpływa na stłuszczenie wątroby, a co z dietą…

Czy zastanawiasz się nad wdrożeniem diety ketogenicznej? Ta popularna obecnie forma odżywiania, nazywana również dietą keto, obiecuje wiele korzyści wliczając…