Porady

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak wygląda przykładowy jadłospis, a dokładniej – jak skomponować jadłospis 1500 kcal zgodny z zasadami diety…

Czy dieta ketogeniczna może prowadzić do podwyższenia poziomu cholesterolu LDL zwanym „złym” cholesterolem? Czy osoby stosujące dietę keto powinny obawiać…

Zastanawiasz się nad zastosowaniem diety ketogenicznej w chorobie Hashimoto? Polecamy więc przeczytać nasz szczegółowy przewodnik po diecie niskowęglowodanowej. Ta właśnie…

Czy dieta ketogeniczna ma wpływ na funkcję wątroby i jej zdrowie? Jak wpływa na stłuszczenie wątroby, a co z dietą…

Czy zastanawiasz się nad wdrożeniem diety ketogenicznej? Ta popularna obecnie forma odżywiania, nazywana również dietą keto, obiecuje wiele korzyści wliczając…

Dieta Keto Śródziemnomorska to bardzo interesujące połączenie dwóch popularnych strategii żywieniowych – diety ketogenicznej i śródziemnomorskiej. Taki mariaż skutecznie łączy…

Prawidłowo zrozumieć i zastosować dietę ketogeniczną to nie lada wyzwanie. Wśród wielu kwestii do zaznajomienia się, najważniejsze jest zrozumienie, co…

Zastanawiasz się, dlaczego podczas stosowania diety keto można doświadczać problemu jakim są zaparcia. Poniżej znajdziesz omówienie przyczyn tego zjawiska, jak…

W tym artykule opisuję, jak dieta ketogenna może pomóc w leczeniu padaczki – zwłaszcza padaczki lekoopornej. Odpisuję na pytania, czym…

Czy dieta ketogeniczna jest bezpieczna w ciąży? Jak wpływa na organizm matki i rozwijającego się płodu? Ten artykuł ma na…

Czy uwielbiasz kawę i zastanawiasz się, czy można pić kawę na diecie ketogenicznej? Czy kawa z mlekiem jest możliwa? Czy…

W dzisiejszych czasach dużo osób szuka alternatywy dla chleba, a zwłaszcza dla chleba pszennego. Chleb jest podstawowym składnikiem większości naszych…