Przepisy o wartości energetycznej 200 kcal

Składniki: rukola świeża 55g olej lniany LenVitol ®  18g twaróg chudy 25g   Sposób przygotowania: Twaróg wymieszać w miseczce dokładnie z olejem lnianym, a na koniec dodać do porwanych liści rukoli. Całość można doprawić do smaku solą i pieprzem.   Kaloryczność posiłku = 197,25 kcal

Więcej

Składniki: jajo kurze gotowane 50 g majonez 15 g słonecznik łuskany 15 g Sposób przygotowania: Jajo ugotować na twardo, odstawić do ostygnięcia, obrać i wyciągnąć żółtko. Majonez wymieszać z żółtkiem, doprawić solą i pieprzem. Jajo nafaszerować i posypać pestkami słonecznika. Kaloryczność posiłku...

Więcej

Składniki: sałata 40 g oliwki czarne 35 g serek wiejski 2,5%  50 g pestki dyni 5 g oliwa z oliwek 12 g Sposób przygotowania: Sałatę po umyciu porwać na mniejsze kawałki. Oliwki pokroić w talarki. Serek wiejski połączyć z oliwą z oliwek. Sałatę polać powstałym sosem, dodać oliwki i posypać...

Więcej

Składniki: serek topiony kremowy 20 g awokado 65 g olej z pestek dyni tłoczony na zimno 5 g   Sposób przygotowania: Awokado dokładnie umyć, obrać i pokroić w drobną kostkę. Serek topiony wraz z awokado zmiażdżyć widelcem. Dodać olej z pestek dyni i wymieszać. Kaloryczność posiłku = 208,4 kcal

Więcej

Składniki: pieczarki 80 g jajo kurze gotowane 40 g śmietana 18% 10 g olej lniany LenVitol ®   10 g słonecznik łuskany 5 g   Sposób przygotowania: Pieczarki umyć i podpiec w piekarniku rozgrzanym do temp. 180ºC przez 15 minut. Jajo ugotować na półtwardo, ostudzić, obrać i posiekać w kostkę. Z...

Więcej

Składniki: kiełbasa parzona biała 50 g oliwki zielone 7 g rukola 50 g śmietana 18% 10 g siemię lniane 5 g   Sposób przygotowania: Kiełbasę białą parzoną pokroić w kostkę i obsmażyć na patelni. Oliwki zielone przekroić na pół, rukolę posiekać. Śmietanę wymieszać z siemieniem lnianym. Do miski...

Więcej

Składniki: twaróg śmietankowy 20 g śmietanka 30%  35 g słonecznik łuskany 10 g Sposób przygotowania: Wszystkie składniki wymieszać ze sobą i doprawić do smaku ziołami prowansalskimi, solą i pieprzem. Kaloryczność posiłku = 204,9 kcal

Więcej


Ważne informacje

A

Glukoza jest źródłem energii dla komórek nowotworowych

B

Przy deficycie glukozy zdrowe komórki zmieniają swój metabolizm i pozyskują energię z ciał ketonowych powstających z rozkładu tłuszczów.

C

Odebranie komórkom nowotworowym glukozy (jedynego źródła energii) skutkuje zahamowaniem tempa ich wzrostu i obumieraniem.

Najpopularniejsze przepisy

X

Ta strona używa Cookies które będą zamieszczane w Twoim komputerze. Więcej w Polityce Prywatności.